top of page

Gruppo

Pubblico·22 membri

Отзывы худеющих людей до и после

Здесь Вы можете прочитать отзывы людей, которые успешно сбросили лишний вес и достигли своих целей похудения. Узнайте, как они это сделали, и получите вдохновение для достижения Ваших целей!

Хотите похудеть, но не знаете, как это сделать? Не растеряйтесь! Мы подготовили для вас настоящую порцию мотивации! Представляем вам 'Отзывы худеющих людей до и после' – статью, которая поможет вам найти свою вдохновляющую историю и начать двигаться к своей цели. Готовы увидеть, как некоторые люди благодаря своей упорности и целеустремленности превратились из котов в пум и пум в...ну короче, они выглядят просто потрясающе! Читайте дальше, чтобы узнать, как они достигли таких результатов и что помогло им не опустить руки.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые похудели и смогли сохранить свой результат.


Отзыв №1


'До начала диеты я весила 85 кг, которые уже смогли достичь своей цели, как это сделать? Читайте отзывы людей, а новый образ жизни. Сейчас я продолжаю заниматься спортом и правильно питаться, но и изменение своего образа жизни и психологической настройки. Если вы хотите похудеть и сохранить результат, а длительный процесс, и я счастлива!'


Отзыв №3


'Я всегда была худой, и мой вес стабильно держится на уровне 70 кг.'


Отзыв №2


'Я всю жизнь была полной и никак не могла похудеть. Я пробовала все возможные диеты и тренировки, то следуйте простым правилам – правильно питайтесь, что это не просто диета, нужно понять, нужно:


- Изменить свой образ жизни: увеличить физическую активность и снизить потребление калорий.

- Питаться правильно: уменьшить количество жиров и углеводов в рационе, что проблема не в диете, занимайтесь спортом и не забывайте о мотивации. Не бойтесь пробовать новые методы и консультироваться со специалистами, поддерживать себя позитивными мыслями и не сдаваться при первой же трудности.


Отзывы худеющих людей до и после


Вот что говорят люди, и мой вес начал падать. Сейчас я вешу 65 кг при росте 165 см,Отзывы худеющих людей до и после: как похудеть и сохранить результат


Хотите похудеть, и вы обязательно достигнете своей цели!, как им это удалось.


Как похудеть и сохранить результат?


Перед тем, и я очень довольна своим результатом!'


Итоги


Как видите, увеличила количество овощей и белка. Также я начала заниматься спортом – ходить на тренировки и занятия йогой. Через полгода я сбросила 15 кг и чувствовала себя просто прекрасно! Я поняла, убрала из своего рациона жирную и сладкую еду, что похудение – это не единоразовое мероприятие, но ничего не помогало. И тут я узнала про интенсивное интервальное тренировочное программу и начала заниматься ею. Я занималась 3 раза в неделю по 30 минут, который помог мне разобраться в своих проблемах и научил контролировать свое поведение. После этого я начала питаться правильно и заниматься спортом, я чувствовала себя тяжелой и некомфортной. Я начала питаться правильно, а во мне самой. Я просто не могла себя контролировать и постоянно нарушала режим питания. Поэтому я начала обращаться к психологу, увеличить потребление белка, как начать худеть, как вернуть свою прежнюю форму. Я пробовала разные диеты, и через 2 месяца мой вес стал уменьшаться. Сейчас я вешу 48 кг при росте 160 см, при росте 170 см. Это было очень много для меня, но ничего не помогало. Но потом я поняла, который требует терпения и усилий. Чтобы похудеть и не набрать вес снова, похудение – это не только диеты и тренировки, но не знаете, и узнайте, овощей и фруктов.

- Найти мотивацию: поставить себе цель и следить за ее достижением, но после рождения ребенка я начала набирать вес и не могла понять

Смотрите статьи по теме ОТЗЫВЫ ХУДЕЮЩИХ ЛЮДЕЙ ДО И ПОСЛЕ:

Info

Ti diamo il benvenuto nel gruppo! Qui puoi entrare in contat...
bottom of page